শবে বরাতের সেরা আকর্ষণ: বুটের ডালের শাহী হালুয়া
পবিত্র শবে বরাতের রাতে ইবাদতের পাশাপাশি অসহায় মানুষের মাঝে রুটি ও হালুয়া বিতরণের চর্চা রয়েছে। আল্লাহর সন্তুষ্টি লাভের আশায় অনেকেই ঘরে তৈরি খাবার ভাগ করে নেন দরিদ্রদের সঙ্গে।
ক্যাটাগরি : লাইফস্টাইল
দিনে কয়টি কলা খাওয়া নিরাপদ?
বাজারে যখন অন্যান্য ফলের দাম আকাশছোঁয়া, তখন সাধারণ মানুষের নাগালের মধ্যে থাকা সবচেয়ে সহজলভ্য ও পুষ্টিকর ফলটি হলো কলা। সারা বছর পাওয়া যাওয়া এই ফলটি কেবল সাশ্রয়ীই নয়, বরং শরীরকে চাঙ্গা...
সঙ্গী মিথ্যে বলছে? জেনে নিন মিথ্যা ধরার ৫টি কার্যকরী উপায়
সম্পর্কের মূল ভিত্তি হলো বিশ্বাস আর স্বচ্ছতা। কিন্তু মাঝেমধ্যেই সঙ্গীর কোনো আচরণ বা কথা নিয়ে মনে সংশয় দানা বাঁধে। নিরীহ মিথ্যে অনেক সময় সম্পর্ক রক্ষায় কাজে দিলেও, ইচ্ছাকৃত প্রতারণা বা গোপনীয়তা...
চুলের যত্নে আমলকির তেল: কী কী উপকার পাওয়া যায়?
চুল পড়া বর্তমানে অন্যতম পরিচিত ও সাধারণ একটি সমস্যা। বয়স, মানসিক চাপ, দূষণ কিংবা অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে অনেকেই এই সমস্যায় ভুগছেন। এ কারণে প্রায়ই একটি প্রশ্ন উঠে আসে— আমলকির তেল কি...
বিশেষ আয়োজনে জমবে আড্ডা, গরুর মাংসের স্পাইসি কাবাবের রেসিপি
বিশেষ আয়োজন কিংবা অতিথি আপ্যায়নে কাবাবের কদর সবসময়ই আলাদা। আর সেই কাবাব যদি হয় গরুর মাংসের, তাহলে তো কথাই নেই। মসলাদার স্বাদের ভক্তদের জন্য আজ থাকছে সুস্বাদু গরুর মাংসের স্পাইসি কাবাব...
শীতে কেন মূলা খাবেন?
শীতকালীন সবজি হিসেবে মূলার কদর সব মহলে। অনেকের কাছে এর গন্ধ অপ্রিয় হলেও পুষ্টিগুণের বিচারে মূলা একাই একশ। ফাইবার, ভিটামিন সি, পটাশিয়াম এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর এই সবজিটি না খেলে আপনার শরীর...
নেদারল্যান্ডসের মানুষ বিশ্বের সবচেয়ে লম্বা, বাংলাদেশের গড় উচ্চতা ৫ ফুট ৫ ইঞ্চি
জাতি, ভৌগোলিক অবস্থান, পুষ্টি, স্বাস্থ্যসেবা এবং জীবনযাত্রার উন্নত মানের ভিন্নতার কারণে বিশ্বের বিভিন্ন দেশে মানুষের গড় উচ্চতায় ব্যাপক পার্থক্য দেখা যায়। ওয়ার্ল্ড পপুলেশন রিভিউ ২০২৫ সালের গড় উচ্চতার একটি তালিকা প্রকাশ...
বাংলাদেশে স্বর্ণের নতুন দাম প্রকাশ
ভূরাজনৈতিক উত্তেজনা ও বৈশ্বিক অনিশ্চয়তার কারণে আন্তর্জাতিক বাজারে নিরাপদ বিনিয়োগের চাহিদা বেড়ে যাওয়ায় মঙ্গলবার স্বর্ণের দাম ঊর্ধ্বমুখী হয়েছে। আগের সেশনে স্বর্ণ প্রথমবারের মতো ৫,১০০ ডলারের সীমা ছাড়িয়েছে।
সম্পর্ক নষ্ট হয় যেসব টক্সিক অভ্যাসে
সম্পর্কে থাকলে একটু ঝামেলা-অশান্তি হতেই পারে। অনেক সময় রাগ করে সঙ্গীর সঙ্গে কিছু সময়ের জন্য কথাও বন্ধ থাকতে পারে। এগুলো নিয়ে খুব বেশি চিন্তার কিছু নেই। তবে অনেকের এমন কিছু টক্সিক...
টক-ঝাল-মিষ্টি বরইয়ের চাটনি: ঝটপট রেসিপি
শীতের আমেজ শেষ হতে না হতেই বাজারে দেখা মেলে লাল ও লালচে রঙের পাকা বরইয়ের। কাঁচা বরই লবণ-মরিচ দিয়ে খাওয়ার মজাই আলাদা, তবে এর চাটনি বা আচার সংরক্ষণ করে খাওয়া যায়...
শিশুর দিনের ঘুম কতটা জরুরি
অনেক বাবা–মা ভাবেন - আজ একটু ঘুম না হলেও কী এমন হবে? কিন্তু নিউরোসায়েন্স বলছে, চার বছরের নিচে শিশুর ক্ষেত্রে দুপুরের ঘুম বাদ পড়া মোটেও ছোট বিষয় নয়।
ভিড় এড়িয়ে একা থাকতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করা কি মানসিক অসুস্থতা?
অনেকেই একা থাকতে স্বাচ্ছন্দবোধ করেন। কেউ ফোনে খুব কম কথা বলেন বা সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে কম সময় দেন। আবার কেউ একা থাকতেই বেশি ভালোবাসেন। পরিবার বা বন্ধুবান্ধবের সঙ্গে দীর্ঘ সময় কাটানোর চেয়ে...
মানসিক চাপ ও উদ্বেগ কমাতে ডেস্কে রাখুন ইনডোর প্ল্যান্ট
অফিসে দীর্ঘ সময় কাজ করতে করতে কম বেশি সবাই একঘেয়েমি অনুভব করেন। এই একঘেয়েমি কাটাতে দরকার একটু রিফ্রেশমেন্ট। ইট-পাথরের শহরে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কাজের চাপের মধ্যে থাকা স্বাভাবিকভাবেই মানসিক অবসাদ তৈরি...
টানা কাজের ফাঁকে ছোট বিরতি কেন জরুরি
কর্মজীবনে আমাদের প্রায়ই একটার পর একটা কাজ করে যেতে হয়। ধরুন আপনি একজন হিসাবরক্ষক। একই দিনে আপনাকে কর্মীদের বেতন হিসাব করা, নতুন কোনো প্রকল্পের বাজেট তৈরি, মজুদ কাঁচামালের হিসাব মিলানো এমন...
সৌন্দর্য ও আত্মবিশ্বাস বাড়াবে এই নেইল শেপগুলো
এখন স্টাইল শুধু মেকআপের মধ্যে সীমাবদ্ধ নেই। হাতের সৌন্দর্য এবং ব্যক্তিত্বকে আরও উজ্জ্বল করতে নেইল শেপ বা নখের আকার এক নতুন মাত্রা যোগ করেছে। নারীদের হাতকে আরও মার্জিত, এলিগ্যান্ট এবং নজর...
গর্ভাবস্থায় যে ৫ ভুল করা যাবে না
গর্ভাবস্থা একজন নারীর জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়ের মধ্যে একটি। এটি উত্তেজনা, পরিবর্তন এবং স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সিদ্ধান্তের একটি দীর্ঘ তালিকা নিয়ে আসে যা সরাসরি মা এবং শিশু উভয়কেই প্রভাবিত করে। যদিও বেশিরভাগ...
বরিশালের হারানো ঐতিহ্য ‘মলিদা’: এক গ্লাস অমৃতের সন্ধানে
তপ্ত দুপুরে এক গ্লাস ঠাণ্ডা পানীয় কার না ভালো লাগে? কিন্তু যখন সেই পানীয় হয় কয়েক শ বছরের পুরনো ঐতিহ্যবাহী কোনো রেসিপি, তখন তার স্বাদ যেন অমৃতের সমান। বরিশালের তেমনই এক...
শীতে ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধে করণীয়
শীতকাল মানেই আরামদায়ক আবহাওয়া—কিন্তু এই সময়েই অনেকের অজান্তে দেখা দেয় পানিশূন্যতা বা ডিহাইড্রেশনের সমস্যা। সাধারণ ধারণা হলো, ডিহাইড্রেশন শুধু গরমকালে হয়। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শীতকালেও এই সমস্যা বেশ প্রকট হতে পারে।...
শীতের আমেজে ‘সেমাই পিঠা’: স্বাদ ও ঐতিহ্যের সেরা রেসিপি
শীতের সকাল মানেই ধোঁয়া ওঠা পিঠার ঘ্রাণ। আর এই পিঠার তালিকায় অন্যতম জনপ্রিয় হলো ‘সেমাই পিঠা’, যা অনেক অঞ্চলে ‘চুই পিঠা’ বা ‘হাতে কাটা সেমাই’ নামেও পরিচিত। চালের গুঁড়ো দিয়ে তৈরি...
শীতে সুপ খাওয়ার উপকারিতা: সুস্থতা ও উষ্ণতার সহজ সমাধান
শীত মৌসুম এলেই শরীরের বাড়তি যত্ন নেওয়া জরুরি হয়ে পড়ে। ঠান্ডা আবহাওয়ায় রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা কিছুটা দুর্বল হয়ে যায়, বাড়ে সর্দি-কাশি ও জ্বরের ঝুঁকি। এ সময় পুষ্টিকর ও সহজপাচ্য খাবার হিসেবে সুপ...
গ্যাস সংকট, বাড়তি দাম; বৈদ্যুতিক চুলা-রাইস কুকারের চাহিদা বেড়েছে
রাজধানী ঢাকায় পাইপলাইনের গ্যাস সংকট ও এলপিজির উর্ধ্বগতির দামের কারণে বৈদ্যুতিক চুলা ও রাইস কুকারের বিক্রি উল্লেখযোগ্য হারে বেড়েছে। নিম্নবিত্ত ও নিম্ন-মধ্যবিত্ত পরিবারগুলোতে এর ফলে বাড়ছে খরচের চাপ। একদিকে লাইনের গ্যাসের...
চোখ সাজাতে গিয়ে অজান্তেই ক্ষতি করছেন না তো?
চোখের সাজে একটু কাজল, আইলাইনার কিংবা মাসকারা—এই সামান্য পরিবর্তনেই অনেক সময় পুরো চেহারার অভিব্যক্তি বদলে যায়। তাই দৈনন্দিন সাজে চোখের সৌন্দর্য বাড়াতে বিশেষ যত্ন নেন অনেকেই। তবে বাহ্যিক সৌন্দর্যের পেছনে ছুটতে...
শীতের আংগুর: স্বাস্থ্যবিধির ছোট্ট পুষ্টি পাওয়ার খজানা
শীতকাল মানেই আংগুরের মৌসুম। শুধু স্বাদই নয়, শীতের আংগুরের রয়েছে অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা। পুষ্টিবিদরা বলছেন, আংগুর খাওয়া শরীরকে বিভিন্ন উপায়ে সাহায্য করে।
শীতে হাতের ত্বক নরম রাখার ঘরোয়া উপায়
অনেক সময় আমরা মুখের ত্বকের যত্নে সময় দেই, কিন্তু হাতের ত্বককে প্রায়ই উপেক্ষা করি। অথচ হাতের ত্বকও ঠিক তেমনই যত্নের প্রয়োজন। ধুলো-ময়লা, ধোয়ার কাজ, ঠাণ্ডা-গরমের প্রভাব সবই হাতের ত্বক শুষ্ক ও...
বাংলাদেশে কেন অনেক মানুষের জন্ম ১ জানুয়ারি
বাংলাদেশে বছরের অন্যান্য দিনের তুলনায় অধিকাংশ মানুষের জন্মদিন পহেলা জানুয়ারি। বাংলাদেশের জন্ম নিবন্ধন বা পাসপোর্টের জন্মতারিখ যাচাই করে এ তথ্য পাওয়া যায়। কী ভাবছেন আপনার জন্মদিনও পহেলা জানুয়ারি?
শীতে পা ফাটা রোধে করনীয়
শীতকাল এলেই ত্বকের সবচেয়ে বড় সমস্যাগুলোর একটি হয়ে দাঁড়ায় পায়ের গোড়ালি ফাটা। ঠান্ডা ও শুষ্ক বাতাসে ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা কমে গিয়ে গোড়ালি রুক্ষ ও ফেটে যেতে শুরু করে। তবে একটু যত্ন...
চোখের কাজল হতে পারে সংক্রমণের কারণ
মেকআপ করার সময় না থাকলে দ্রুত সাজের জন্য হাতের কাছে কাজল রাখলেই অনেকের কাছে যথেষ্ট মনে হয়। আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে চোখে কাজল লাগালেই মনে হয় সাজ সম্পূর্ণ। অনেকেই তো সারা দিন...
জেনে নিন ইগো কমানোর কার্যকর উপায়
কথা বলতে গেলে অনেকেই মনে করেন ‘আমি ঠিক আছি, অন্যরাই ভুল’। কিন্তু এই ভাবনাটিই ধীরে ধীরে তৈরি করে এক অদৃশ্য দেয়াল, যার নাম ইগো। ছোট্ট এই শব্দের ভেতর লুকিয়ে আছে বিশাল...
শীতের আগমনে হাতকে রাখুন কোমল ও নরম
প্রকৃতিতে এখন হেমন্তকাল চলছে। হেমন্ত মানেই শীতের আগমনী বার্তা, আবহাওয়া একটু ঠান্ডা, বাতাসে শুষ্কতা আর ত্বকে খসখসে ভাব। মুখের যত্ন সবাই নিলেও, হাতের যত্ন নেওয়ার কথা অনেক সময় ভুলে যাই। অথচ...
ত্বক, হজম, রক্তচাপ সব সমস্যার সমাধানে ‘ভেজানো খেজুর’
ড্রাই ফ্রুটসের মধ্যে খেজুরকে সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর এবং শক্তিবর্ধক খাবারের তালিকায় রাখা যেতে পারে। প্রতিদিন সকালে ২–৩ টি খেজুর ভিজিয়ে খেলে শরীর ও মন দুই দিকেই উপকার পাওয়া যায়।
বিশ্ব ডিম দিবসে ঘরে তৈরি করুন মুখরোচক ‘খাঁচাপুরি’
আজ বিশ্ব ডিম দিবস। ডিমের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধির লক্ষ্যে প্রতিবছর অক্টোবরের দ্বিতীয় শুক্রবার বিশ্বজুড়ে পালিত হয় এই দিবস। ডিমকে প্রোটিন ও নানা পুষ্টি উপাদানের এক ‘পাওয়ার হাউস’ হিসেবে বিবেচনা করা...
দৈনন্দিন অভ্যাসে পরিবর্তন এনে দ্রুত ওজন কমান
আপনি চেষ্টা করেও ওজন কমাতে পারছেন না? নিয়মিত একই রুটিনে ক্লান্ত হয়ে তা ছেড়ে দিচ্ছেন? চিন্তা করবেন না। দৈনন্দিন জীবনে কিছু সহজ পরিবর্তনের মাধ্যমে স্বাস্থ্যকর উপায়ে এক মাসের মধ্যে ৩ কেজি...
প্রত্যেকের প্রিয় মিষ্টিঃ ধবধবে সাদা নারিকেলের লাডু
নারিকেলের নাড়ু মানেই মুখরোচক স্বাদ। এটি শুধু উৎসব-আয়োজনে নয়, ঘরোয়া নাস্তাতেও রাখা যায়। বিশেষ করে ছোটদের কাছে এটি খুবই প্রিয় একটি খাবার।
